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20岁至40岁职场人士年底高发疲劳综合征

2010/1/11/13:39 来源:宁波晚报

    连日来,一种类似焦虑、抑郁的疲劳综合征在上班族中呈流行趋势。宁波市心理咨询治疗中心门诊记录显示,从去年11月份开始,因压力增大患上疲劳综合征的患者明显增多。上月,该中心接诊了2300多人次的患者,疲劳综合征的患者至少占了三四成。

    小李是海曙一家单位的中层干部。到了年底,他要参加各种答谢会、座谈会,还有各种忙不完的应酬。除了完成平时的工作,他还得写部门总结、学习总结、支部总结、科研总结、个人年度工作总结等。同时,还得筹划各种相应的来年发展计划。这些让小李疲惫不堪、心力交瘁。半月前,他发现自己做任何事情都变得力不从心,而且不管是看电视还是工作,他都提不起劲。

    无奈之下,昨天小李来到市心理咨询治疗中心咨询。中心主任、心理专家禹海航接诊了他。经精神检查、心理测验后综合评估,小李被诊断为患上了疲劳综合征。

    像小李一样,因临近年关不堪压力而产生各种心理问题的市民有不少。禹海航说,近期,这样的病人明显增多,他昨天就接诊了十几例。据介绍,这些患者年龄大多在20岁至40岁,女性比男性要多一成左右,大多为工薪阶层,其中不少为白领。“工作压力是最大的一个诱因。譬如,20多岁的担心找不到好工作,30多岁的为晋升发愁,40多岁的怕下岗。”禹医生分析,现在人们的生活与工作节奏加快、紧张度增强,特别是脑力劳动者,紧张程度和所遭到的影响更为明显。长期在高压下生活工作,年关的导火线一点燃,很多人的心理就承受不了。

    禹海航表示,年关综合征是心理障碍的一种,但它和烦恼一样会渐渐消失。对于这样的患者,他开的处方是:凡事都要保持一颗平常心,而且要规划适宜自己的职业生涯,不要过高要求自己。

    “当然,如果觉得自己心情烦躁,找人倾诉、大哭一场是个不错的办法。”禹医生这样告诉记者。

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