吃醋的感觉很美
眼下，很多白领丽人的化妆台上除了各种粉、膏、蜜、霜外，又多了一些精制的小“醋”瓶。喝醋美容、靓肤已成为她们的一大法宝。女人吃醋越来越时尚，并不因为醋有调味功能，而是由于它已被视为一种健康饮品。醋对皮肤毛发的滋润、收敛、缓和色素沉着有奇效。很多女士已学会将红萝卜、黄瓜、卷心菜等生拌冷吃时，放适量醋，既可防止菜内维生素Ｃ的损失，而且还可减少面部色素沉着，防止皱纹生成。
另外，将醋与甘油按五分之一的比例混合，涂抹皮肤能使其细嫩；用一勺食醋加250克冷开水，10克蜂蜜，睡前服用，一日一次，可使皮肤细嫩、红润。
做道电脑菜
白领确实很忙，那就请机器人做饭吧。“机器人厨师”的上市，掀起了一场厨房革命。所谓“机器人厨师”就是一件非常精密的高科技厨房产品，一个小的变速机箱，一个记忆箱，一个记忆卡和一口锅，它的体积比一般的烤面包机略大，根据你的需要，可以做各种风味的菜肴。
闲时自制饮品
闲了，白领们会买些红参、银杏、决明子、菊花、枫叶、金银花、佛手之类的中药材回来，自制饮品。
自制饮品的流行，一是目前市场上五花八门的保健品良莠难辨，精明的消费者惟恐上当。二是土生土长、无污染、无添加剂、原汁原味的中药材自行配方炮制来得实惠。如此，既有保健效果，又增添了生活的情趣。三是进补观念的变化。现在是老中青少“全民”进补，不追求“短期行为”，而重长期行为。
网上去订餐 在中华美食网（www.5eat.com）站点，只要报出自己的地区，并在网站所提供的各种食品名目分类中“点菜”，该网就能很快开列出距离最近的几家餐馆及就餐基本价格，白领们便可以据此进行选择，并在网上直接定座，或是要求送餐上门。
该网已实现了全国34个地区21个特色菜系的12万家餐厅的搜索功能。此外，消费者只要进入该站点，选择自己所需的口味、品种、价格，就可以享受到国家特级厨师带着原料到家现场制作的服务。
都市也射箭
弓和箭曾是古时英雄的行头，如今在都市里，你也可过一把“弯弓射大雕”的感觉。射箭是一项静心运动，当年孔子曾曰“射以观德”，在京城东高地的一家射箭俱乐部，笔者领略了“射箭四部曲”，即所谓的举弓、开弓、瞄准、撒放。射箭以其返璞归真的特性深受都市白领的青睐。
T台健身清晨健美
京城密都客来俱乐部，编排了一套名为“T台健身秀”的健身训练法，把健美训练与时装表演融合为一体，通过时装表演所特有的塑身作用，达到健康身体、健美体形的目的。
“Ｔ台健身秀”很快成为大众健身的一种新时尚。眼下京城健美场所不少，但主要开放时间在晚上下班以后，但实际上，早晨上班前作一套科学的形体训练，会对体形的健美起到事半功倍的效果。于是，清晨健美又成时尚。
